En este artículo te compartimos algunas de las preparaciones mentales que estuvieron recibiendo los jugadores de las distintas selecciones del mundial Rusia 2018.

Primero que nada, es importante mencionar que la figura de un entrenador  deportivo enfocada en la mente de los jugadores es de vital importancia en cada selección, la preparación de estos competidores mundiales debe ser tanto física como mental.

En el deporte el entrenamiento mental es igual de importante que el entrenamiento físico.

En el mundo de hoy, en cualquier ámbito de la vida, ya sea el fútbol, el trabajo o la universidad, los seres humanos nos sentimos obligados a ganar, el miedo a perder o a cometer errores es demasiado grande y es aquí donde el trabajo mental juega un gran papel.

Muchas veces somos nuestro peor enemigo. No es el adversario externo el que nos derrota sino nuestras propias dudas, nuestro propio miedo y nuestra falta de concentración

Los jugadores de fútbol no están exentos del temor al fracaso, al contrario, reciben una presión muy grande que va desde ellos mismos hasta la hinchada de todo un país que los somete a un estrés muy fuerte que necesita ser trabajado, no olvidemos que ser futbolista también es un trabajo y como cualquier otro este exige inteligencia emocional y tolerancia a la frustración.

Cuando un jugador se concentra, entrena y trabaja para estar mentalmente fuerte, ayuda a todo su cuerpo a tener mejores respuestas ante las exigencias; una preparación mental fuerte ayuda a que el jugador este controlando sus emociones, generando motivación y superando distintas circunstancias.

Obviamente el trabajo mental que recibe cada selección es diferente, para entrenar a un equipo específico se deben tomar en cuenta distintos factores que van desde la idiosincrasia del país, el background sociocultural, la historia futbolística de la selección hasta el puesto que ocupa el jugador en la cancha.

Cada juego consta de dos partes: un Juego Exterior, que es el que se juega en la cancha, con los rivales y un Juego Interior. El exterior se juega contra un adversario externo para superar obstáculos externos y alcanzar una meta externa. No se puede lograr el dominio de ningún juego sin prestar alguna atención a las habilidades del Juego Interior.

El Juego Interior tiene lugar en la mente del jugador, y se juega contra obstáculos tales como la falta de concentración, el nerviosismo, las dudas sobre sí mismo y la excesiva autocrítica. Se juega para superar todos los hábitos de la mente que inhiben la excelencia en el desempeño deportivo. Las victorias en el Juego Interior no significan trofeos adicionales pero nos proporcionan algo más permanente, algo que pueda contribuir significativamente a nuestro éxito, tanto dentro como fuera de una cancha

El director técnico de México se puso como objetivo principal cambiar la mentalidad de sus jugadores, que venían de no creer en la selección ni en si mismos, se trabajó muchísimo con ellos para que ganaran su juego interior y se logró que por primera vez después de muchos años que creyeran en su juego, en su equipo, que todos fueran uno, así fue como pudieron derrotar a Alemania y presentar un despliegue mucho más interesante del que venían haciendo.

La estrategia de Bélgica también apostaba por el entrenamiento mental de los jugadores, de la mano del ex delantero de Francia, Thiery Henry, la selección belga recibió un coaching intensivo de trabajo en equipo, el cual se vio en las canchas.

Francia y Croacia, las dos grandes selecciones que se disputaron la final de este mundial, tuvieron psicólogos deportivos que los estuvieron apoyando todo el tiempo, Luka Modric, el capitán de Croacia dice que gracias a la fuerte preparación mental que recibieron fue que pudieron dejar todo en la cancha; y la selección de Francia afirma que gracias a quedo entendieron que juntos son una máquina que logra un objetivo, pudieron ganar este mundial.

Es importante aclarar que ganar el juego interior no garantiza el éxito en de una selección en la cancha; es un mundial y obviamente sólo un país puede ganar, pero si bien no se asegura una victoria si ayuda a que el viaje durante la batalla sea mucho más ligero para los jugadores

En general el ser humano tiene muy débil asimilación de la derrota, que, a pesar de ser momentánea, se vive como fracaso total, lo que provoca frustración, viéndose reflejada muchas veces en un comportamiento desorganizado que nos impide ir hacia adelante y superarnos a nosotros mismos, es por eso que es importante ganar el juego interior, romper contra nuestras propias barreras mentales que nos impiden avanzar.

Es por ello que la preparación mental de los jugadores es tan importante como la física pero esto no sólo aplica para el fútbol sino para cualquier otro aspecto de la vida, estas lecciones de fútbol nos dejan mucho de lo cual aprender para el trabajo y el día a día.

La lección  más importante de todas es que si quieres tener éxito, primero busca ganar tu juego interior, vencer internamente aquello que no te permite avanzar para luego tener éxito en lo que sea que te propongas.

Esperamos que este artículo les haya servido.

Escrito por: TALENTUM